Психолог (КПТ и EMDR), коуч ICC

Дарья Ермашкевич

Структурно, бережно и с юмором — но главное, с результатом

Я Дарья, психолог с 7-летним опытом работы в IT. Использую научно доказанные и эффективные подходы: когнитивно-поведенческая терапия и EMDR.

Работаю с разными запросами, как чтобы справиться с ситуациями из прошлого, так и чтобы достигать целей в будущем.

Сессии онлайн с русскоязычными клиентами по всему миру и очно в Батуми.

Или напишите сразу: Telegram WhatsApp
Дарья Ермашкевич
  • Институт А. Бека, США
  • Член Ассоциации КПТ (АКПП)
  • Сертификат EAP по EMDR и EMDR 2.0
  • Коуч ICC
  • Магистратура по клинической психологии

Дипломы и сертификаты →

С чем я работаю

Когда что-то мешает

Разбираемся с тем, что забирает силы, и возвращаем опору.

1

Тревога и страхи

Тревожность, фобии, панические атаки, навязчивые мысли, страх публичных выступлений.

2

Выгорание

Нет сил и радости от работы, прокрастинация, сложности с коллегами и руководством.

3

Не получается выдохнуть

Постоянное напряжение и режим «всегда на связи», трудности со сном, вина за отдых, тело реагирует на стресс.

4

Уверенность в себе

Самооценка, зависимость от чужого мнения, синдром самозванца, перфекционизм и гиперответственность.

5

Границы и общение

Сложно отказывать и говорить о своём, страх конфликта, напряжённые разговоры, привычка тащить всё на себе.

6

Отношения

Одиночество и поиск партнёра, кризисы в паре, измены, развод, абьюз, травмы прошлых отношений.

7

Отношения с родителями

Сепарация, чувство вины и долга, старые семейные сценарии, которые повторяются во взрослой жизни.

8

Состояние и травма

Лёгкая и средняя депрессия, апатия, последствия травматичных событий, РПП.

9

Эмиграция и перемены

Адаптация в новой стране, потеря привычных опор, поиск себя после переезда.

Подробнее об эмиграции →

При тяжёлых состояниях — выраженной депрессии, РПП, последствиях серьёзной травмы — психотерапия работает в связке с врачом. Если понадобится, я скажу об этом прямо и помогу сориентироваться.

Когда хочется большего

Ко мне приходят не только когда тяжело. Вторая половина работы — движение к цели: понять, чего вы хотите, и дойти до этого. Здесь психология работает вместе с коучингом.

Рост в карьере и бизнесе

Повышение, переход в новую роль, своё дело, публичность и переговоры, решения, которые давно откладываются.

Деньги и финансовый потолок

Доход упирается в потолок, страшно назвать свою цену и просить больше, сложно распоряжаться деньгами.

Цели и самореализация

Понять, чего вы хотите на самом деле, выбрать направление и дойти до цели, не бросив её на середине.

Форматы и стоимость

Работаю индивидуально: онлайн — из любой точки мира, офлайн — в Батуми. Время подбираем с учётом вашего часового пояса. Первая встреча длится 80 минут, дальше сессии по 50 минут раз в неделю или по необходимости.

30 минут в подарок

Первая консультация

80 минут

Знакомимся, формулируем запрос и решаем, как работать дальше. Встреча длится 80 минут, включая 30 минут в подарок для знакомства. Офлайн в Батуми — 160 ₾.

50 $ / 140 ₾

Онлайн-сессия

50 минут

Регулярная работа раз в неделю из любой точки мира. Между встречами у вас будет план действий, который мы составляем вместе. Это значительно ускоряет ваш прогресс.

50 $ / 140 ₾

Длинная сессия 80 минут — 60 $ / 160 ₾

Офлайн в Батуми

50 минут

Сессии в кабинете в центре на Палиашвили 4 или Тбел-Абусеридзе 38 (Батуми). Регулярные сессии раз в неделю или по договорённости, а также план действий между сессиями, который мы определяем вместе.

60 $ / 160 ₾

Длинная сессия 80 минут — 70 $ / 180 ₾

Как проходит работа, правила переноса и оплаты →

Обо мне

Я за научный подход

В работе я опираюсь на знания психологии и сочетаю несколько подходов, подробнее о которых можно почитать здесь, но основной упор делаю на когнитивно-поведенческую терапию и EMDR. Эти методы сейчас признаны самыми эффективными и рекомендованы ВОЗ для работы с большинством запросов в психологии.

Мне важен контакт с вами

Хоть я и опираюсь на науку, я адаптирую процесс под каждый уникальный случай.

Мой личный опыт помогает мне лучше понять многие жизненные ситуации, с которыми сталкиваются клиенты. До психологии я работала в IT; руководила командой; строила свой бизнес как фрилансер; выгорела и вышла из этого состояния; сменила профессию и выстроила трек перехода к ней, совмещая со второй работой; преодолела непростую болезнь; прошла путь от дисгармоничных отношений к счастливым; прошла через кризис эмиграции.

Поэтому я на собственном опыте убедилась, что психология может быть прекрасной опорой, чтобы справиться в непростой период и идти к своим целям, несмотря ни на что. И теперь с радостью помогаю в этом своим клиентам.

Образование

Высшее образование

  • Магистратура по клинической психологии, 2025–2027 (очно, в процессе)
  • БГУ, факультет международных отношений — диплом с отличием: менеджер-экономист, переводчик-референт английского и итальянского, 2016

Профессиональная переподготовка

  • Практическая психология — БГПУ им. М. Танка, 2022–2024
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога — АНО ДПО НАДПО, 640 часов, 2024

Когнитивно-поведенческая терапия

Институт А. Бека, США (Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy)

  • Основы КПТ (CBT Basics), 2024
  • КПТ при тревоге, ГТР, паническом расстройстве и ОКР, 2024
  • КПТ при депрессии, 2025
  • КПТ при расстройствах личности, 2025

EMDR (ДПДГ)

  • Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): Adapted Version 2.0 — European Association for Psychotherapy, 400 часов: 178 теории, 118 практики, 62 часа супервизии и 42 часа личной терапии, 2025
  • Удостоверение о повышении квалификации «Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ-EMDR): адаптированная версия», 400 часов, 2024–2025

Коучинг и другие методы

  • International Coaching Certification Training «Профессиональный коуч» — International Coaching Community, 2023
  • НЛП-практик — ЧП «Коучинг Центр», 2014
  • Гипноз: современные технологии. Эриксоновский гипноз — ЧП «Коучинг Центр», 2014

Профессиональное сообщество

  • Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)

Дипломы и сертификаты

Нажмите на документ, чтобы рассмотреть его целиком.

Что говорят клиенты

Скриншоты публикуются с согласия клиентов. Имена и аватарки закрыты.

Листайте вбок, нажмите на скриншот, чтобы прочитать целиком

Мой запрос был про панические атаки и тревогу. Я до этого тоже работала с психологом, мне становилось легче, но они оставались. Мне очень понравился этот метод и что паники не было уже после первого занятия. Хотя до этого мне было плохо каждую неделю. Сейчас уже прошёл почти год, ничего нет. Чувствую себя отлично. Спасибо вам большое!
Панические атаки и тревога
Я обратилась к Дарье с аэрофобией. Много лет не допускала даже мысль о покупке билета на самолёт. Однако после первого же сеанса купила билет, чтобы полететь к друзьям. От страха полётов я избавилась за 4 сеанса. Большое спасибо Дарье! Всем своим близким, у кого есть разного рода страхи, рекомендую её.
Аэрофобия
Мне очень помогла работа с паническими атаками. Они прошли, их нет уже полгода. Я чувствую себя снова собой, мне снова хочется творить. Я начала писать истории, как мы говорили. И я больше не чувствую себя той потерянной девочкой, я снова я. И я готова жить каждый новый день. Спасибо, и буду вас рекомендовать подруге. У неё похожая проблема сейчас в эмиграции.
Панические атаки в эмиграции
Все отзывы →

Смотреть и слушать

Короткие ролики о тревоге, уверенности и практиках, которые можно применить сразу.

Как перестать прокрастинировать и начать делать

Как преодолеть страх публичных выступлений

Ваша самооценка зависит от дохода?

Как начать, если пугает хейт

Все видео и статьи →

FAQ

Частые вопросы

Как проходит первая консультация?

Она длится 80 минут. Мы знакомимся, вы рассказываете, что вас беспокоит, вместе формулируем запрос и решаем, будем ли работать дальше. Обязательств продолжать нет, но движение к цели обычно начинается уже на этой встрече.

Что делать, если я не знаю, как сформулировать запрос?

Это нормально и очень частая ситуация. Формулировка запроса — уже часть работы, и мы делаем её вместе на первой встрече. Приходите с тем, что есть, — даже с «мне просто плохо».

Мне не настолько плохо, чтобы идти к психологу. Стоит ли приходить?

Стоит. Ждать, пока станет тяжело, не нужно: ко мне приходят и когда в целом всё в порядке, но хочется большего — вырасти в карьере и доходе, принять решение, понять, чего вы хотите на самом деле. Это такая же полноценная работа, как и выход из кризиса.

Чем терапия отличается от коучинга и что выберем мы?

В терапии мы смотрим, что мешает: реакции, состояния, убеждения и сценарии, которые тянутся из прошлого. В коучинге идём от цели: куда вы хотите прийти и какими шагами. У меня есть подготовка и там и там, поэтому выбирать что-то одно раз и навсегда не нужно — метод подбираем под задачу. На первой встрече решим, с чего начать.

Сколько длится терапия?

С конкретным точечным запросом иногда хватает нескольких встреч, особенно в EMDR. Работа с комплексными и сложными запросами может занять несколько месяцев или лет.

А если мы не подойдём друг другу?

Так бывает, и это нормально: контакт с психологом важнее метода. Мы обсудим, что не так, и либо внесём изменения, либо я помогу сориентироваться, к какому специалисту можно обратиться.

Все вопросы и ответы →

Не нашли свой вопрос? Просто напишите — отвечу.

Начните путь к себе с первой встречи

Если вы сомневаетесь, попробуйте начать с одной сессии. Это не обязывает вас к терапии, но может стать началом пути к себе и более счастливой жизни.

Отвечаю в течение дня

Обновлено