Всем привет! Я Дарья — дипломированный психолог и сертифицированный коуч ICC. До психологии у меня было семь лет в IT, и этот опыт со мной остался: я хорошо понимаю, как устроены работа, команды, дедлайны и карьерные тупики, и говорю об этом на одном языке с теми, кто приходит с рабочими запросами.
Помогаю справляться с тревогой, неуверенностью, выгоранием и кризисами — структурно, бережно и с юмором. На сессиях со мной бывает весело и по-доброму, но главное — всегда есть результат.
Моя задача — не давать советы, а помочь вам увидеть, как устроена ваша ситуация изнутри, и найти собственные опоры. Я работаю индивидуально и не тороплю.
Я за научно доказанную эффективность
Я обучалась когнитивно-поведенческой терапии в Институте А. Бека (США), состою в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) и заканчиваю очную магистратуру по клинической психологии.
Но мой главный инструмент — это сочетание науки и реального жизненного опыта.
Чем я ещё занимаюсь
Как психолог-консультант работаю над популярным международным приложением для медитации и mindfulness: разрабатываю курсы и медитации психологической направленности.